วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Poppy Hay & Nicola Cummins - Melbourne 01:06:16 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Poppy Hay & Nicola Cummins

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:06:16
อันดับ: #11
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Poppy Hay

Nicola Cummins

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:13 (59%)

Stations20:14 (30%)

Roxzone6:54 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:54/km+14.9%18.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:51	1
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:09	19
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:14	1
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:17	7
Running 5	5:25	-
Rowing	3:53	1
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:14	3
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:17	3
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:19	16
Running Total	39:13	76
Roxzone Total	6:54	26