วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Natalie Donohoe & Paulina Kowalczyk - Melbourne 01:24:48 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Natalie Donohoe & Paulina Kowalczyk

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:24:48
อันดับ: #440
อันดับ AG: #176
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Natalie Donohoe

Paulina Kowalczyk

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:03 (55%)

Stations28:04 (33%)

Roxzone9:44 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:53/km+5.4%16.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:23	234
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:16	97
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:36	225
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:34	611
Running 5	6:17	-
Rowing	5:10	530
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:40	314
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:33	514
Running 8	7:05	-
Wall Balls	3:52	266
Running Total	47:03	466
Roxzone Total	9:44	460