HYROX Race Analysis: Lily Mcdonald & Abbie Roberts - Melbourne 01:28:25 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lily Mcdonald & Abbie Roberts

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:28:25
อันดับ: #556
อันดับ AG: #257
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Lily Mcdonald

Abbie Roberts

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242 days

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:10 (59%)

Stations25:38 (29%)

Roxzone10:43 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:31/km+8.3%19.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:24	260
Running 2	6:26	-
Sled Push	1:26	321
Running 3	6:43	-
Sled Pull	3:58	440
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	2:08	1
Running 5	7:05	-
Rowing	5:13	583
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:48	495
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:03	202
Running 8	7:49	-
Wall Balls	3:38	100
Running Total	52:10	745
Roxzone Total	10:43	615