HYROX Race Analysis: Rhiannon Dawes & Erin Byrnes - Melbourne 01:28:37 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rhiannon Dawes & Erin Byrnes

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:28:37
อันดับ: #564
อันดับ AG: #231
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rhiannon Dawes

Erin Byrnes

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242 days

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:19 (56%)

Stations29:54 (34%)

Roxzone9:29 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:10/km+5.0%7.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:10	-
SkiErg	4:34	524
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:31	458
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:58	435
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:33	604
Running 5	6:01	-
Rowing	4:51	168
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:58	724
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:42	594
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:47	799
Running Total	49:19	611
Roxzone Total	9:29	409