วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Negar Ghadiri-Zare & Rachel Quigley - Melbourne 01:41:43 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Negar Ghadiri-Zare & Rachel Quigley

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:41:43
อันดับ: #878
อันดับ AG: #119
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Negar Ghadiri-Zare

Rachel Quigley

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running61:27 (60%)

Stations29:42 (29%)

Roxzone10:38 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:41/km-32.3%28.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:31	443
Running 2	9:27	-
Sled Push	1:36	606
Running 3	9:36	-
Sled Pull	4:24	654
Running 4	9:40	-
Burpee Broad Jump	4:34	612
Running 5	9:41	-
Rowing	5:07	480
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:52	590
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:28	454
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:10	496
Running Total	1:01:27	950
Roxzone Total	10:38	597