วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ira Rasyid Reid & Ibnu Rizal - Melbourne 01:26:02 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ira Rasyid Reid & Ibnu Rizal

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · INA

·

เวลารวม: 01:26:02
อันดับ: #518
อันดับ AG: #74
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ira Rasyid Reid

Ibnu Rizal

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:02 (53%)

Stations29:03 (34%)

Roxzone11:02 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:45/km+15.2%18.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:39	720
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:58	536
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:08	484
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:04	269
Running 5	6:00	-
Rowing	5:07	608
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:47	430
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:52	397
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:28	484
Running Total	46:02	488
Roxzone Total	11:02	606