วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lisa Whitton & Glen Whitton และอีก 2 คน - Melbourne 01:18:19 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lisa Whitton & Glen Whitton และอีก 2 คน

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

เวลารวม: 01:18:19
อันดับ: #37
อันดับ AG: #9
ประเภท: RELAY · OPEN

Lisa Whitton

Glen Whitton

Emily Mills

Andrew Hay

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:08 (46%)

Stations34:04 (43%)

Roxzone8:12 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+7.6%17.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:34	-
SkiErg	5:08	65
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:07	35
Running 3	4:44	-
Sled Pull	6:15	68
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:03	27
Running 5	4:57	-
Rowing	4:55	51
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:49	38
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:29	48
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:18	54
Running Total	36:08	31
Roxzone Total	8:12	43