วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dylan Conway - Melbourne 01:15:52 | HyCoach

Dylan Conway

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:30 (45%)

Stations36:06 (48%)

Roxzone5:21 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:19/km+0.8%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:47	7
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:34	75
Running 3	4:26	-
Sled Pull	7:30	107
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:46	97
Running 5	4:11	-
Rowing	4:15	29
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:59	57
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	6:04	101
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:11	36
Running Total	34:30	47
Roxzone Total	5:21	50