วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lachlan Clancy - Melbourne 01:01:40 | HyCoach

Lachlan Clancy

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:02 (50%)

Stations26:10 (42%)

Roxzone4:31 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:53/km+8.3%4.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:56	48
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:34	60
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:19	55
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:36	99
Running 5	4:03	-
Rowing	4:11	15
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:43	132
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:12	121
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:39	17
Running Total	31:02	11
Roxzone Total	4:31	13