HYROX Race Analysis: Scott Cosgrove - Melbourne 01:14:54 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Scott Cosgrove

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:14:54
อันดับ: #189
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Scott Cosgrove

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242 days

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:51 (50%)

Stations31:27 (42%)

Roxzone5:41 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:44/km+15.8%8.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:16	446
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:21	735
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:15	345
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:04	181
Running 5	5:05	-
Rowing	4:27	144
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:39	85
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:13	434
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:12	313
Running Total	37:51	199
Roxzone Total	5:41	176