วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Thompson - Melbourne 01:19:49 | HyCoach

James Thompson

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:38 (50%)

Stations33:57 (42%)

Roxzone6:19 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:57/km+11.9%8.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:14	367
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:42	150
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:57	627
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:03	446
Running 5	4:59	-
Rowing	4:34	277
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:37	74
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	6:14	748
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:36	447
Running Total	39:38	318
Roxzone Total	6:19	347