วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jamie Francis - Melbourne 01:21:47 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jamie Francis

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:21:47
อันดับ: #409
อันดับ AG: #32
ประเภท: SOLO · OPEN

Jamie Francis

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:45 (51%)

Stations34:26 (42%)

Roxzone5:42 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:13/km+23.2%8.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:12	342
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:51	268
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:11	321
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:27	271
Running 5	5:29	-
Rowing	4:20	73
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:48	183
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	6:14	744
Running 8	5:30	-
Wall Balls	7:23	858
Running Total	41:45	498
Roxzone Total	5:42	178