วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashley Badcock - Melbourne 01:21:55 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashley Badcock

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:21:55
อันดับ: #411
อันดับ AG: #22
ประเภท: SOLO · OPEN

Ashley Badcock

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:21 (48%)

Stations34:50 (43%)

Roxzone7:46 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+12.5%7.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:14	386
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:02	447
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:37	502
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:39	630
Running 5	5:05	-
Rowing	4:38	368
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:52	265
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:37	561
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:11	606
Running Total	39:21	297
Roxzone Total	7:46	714