วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nick Cross - Melbourne 01:25:01 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nick Cross

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:25:01
อันดับ: #520
อันดับ AG: #97
ประเภท: SOLO · OPEN

Nick Cross

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:19 (53%)

Stations31:41 (37%)

Roxzone8:04 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:40/km+15.8%10.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:05	177
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:43	163
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:45	143
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:50	378
Running 5	6:07	-
Rowing	4:39	377
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:08	548
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:14	128
Running 8	6:54	-
Wall Balls	6:17	643
Running Total	45:19	722
Roxzone Total	8:04	768