วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mel Nipper - Melbourne 01:28:05 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mel Nipper

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:28:05
อันดับ: #275
อันดับ AG: #54
ประเภท: SOLO · OPEN

Mel Nipper

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:00 (50%)

Stations36:09 (41%)

Roxzone8:00 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:30/km+25.0%10.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:03	406
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:00	230
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:26	174
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:20	207
Running 5	5:43	-
Rowing	5:20	336
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	5:00	666
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:29	163
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:31	199
Running Total	44:00	234
Roxzone Total	8:00	431