บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ellen Suraci

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:33:10
อันดับ: #365
อันดับ AG: #53
ประเภท: SOLO · OPEN

Ellen Suraci

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:21 (51%)

Stations36:24 (39%)

Roxzone9:31 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:55/km+12.6%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:04	411
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:59	219
Running 3	5:58	-
Sled Pull	6:40	389
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:25	6
Running 5	6:20	-
Rowing	5:59	605
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:41	33
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	8:54	641
Running 8	6:42	-
Wall Balls	2:42	31
Running Total	47:21	356
Roxzone Total	9:31	559

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ellen Suraci - Melbourne 01:33:10 | HyCoach