วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Julian Lam & John Deppe - Melbourne 01:03:58 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Julian Lam & John Deppe

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:03:58
อันดับ: #33
อันดับ AG: #12
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Julian Lam

John Deppe

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:32 (57%)

Stations21:31 (34%)

Roxzone5:57 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+6.8%3.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:26	4
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:14	51
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:57	116
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:04	31
Running 5	4:31	-
Rowing	4:06	54
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:31	135
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:44	40
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:29	45
Running Total	36:32	32
Roxzone Total	5:57	101