วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Hill & Grayson Rayner - Melbourne 01:14:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Hill & Grayson Rayner

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:14:36
อันดับ: #156
อันดับ AG: #87
ประเภท: DOUBLES · OPEN

James Hill

Grayson Rayner

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:34 (58%)

Stations24:03 (32%)

Roxzone7:03 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:27/km+7.7%2.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:10	340
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:37	294
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:28	35
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:51	160
Running 5	5:30	-
Rowing	4:18	133
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:41	210
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:26	171
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:32	64
Running Total	43:34	174
Roxzone Total	7:03	190