วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gavin O'Meara & Abdi Ahmed - Melbourne 01:23:50 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gavin O'Meara & Abdi Ahmed

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:23:50
อันดับ: #286
อันดับ AG: #157
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Gavin O'Meara

Abdi Ahmed

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:28 (57%)

Stations28:23 (34%)

Roxzone8:04 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:56/km+7.0%7.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:24	-
SkiErg	3:58	229
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:45	336
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:43	295
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:26	259
Running 5	5:59	-
Rowing	4:47	325
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:41	216
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:35	327
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:28	324
Running Total	47:28	265
Roxzone Total	8:04	283