HYROX Race Analysis: Joe Washington - London 01:05:20 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Joe Washington

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:05:20
อันดับ: #34
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · PRO

Joe Washington

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:25 (48%)

Stations30:21 (46%)

Roxzone3:38 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:56/km+10.3%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:06	104
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:49	44
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:18	67
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:24	53
Running 5	3:51	-
Rowing	4:07	34
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:39	40
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:17	68
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:41	63
Running Total	31:25	161
Roxzone Total	3:38	17