HYROX Race Analysis: James Hodges - London 01:09:49 | HyCoach

James Hodges

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:34 (47%)

Stations33:26 (48%)

Roxzone3:54 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:04/km+0.9%9.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:08	120
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:55	62
Running 3	4:01	-
Sled Pull	5:13	137
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:22	123
Running 5	3:54	-
Rowing	4:10	42
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:01	107
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	5:01	129
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:36	61
Running Total	32:34	188
Roxzone Total	3:54	52