HYROX Race Analysis: Sarah Holden - London 01:18:32 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sarah Holden

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:18:32
อันดับ: #37
อันดับ AG: #11
ประเภท: SOLO · PRO

Sarah Holden

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:58 (51%)

Stations33:22 (42%)

Roxzone5:15 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km+14.4%11.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:28	15
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:47	11
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:02	8
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:31	37
Running 5	5:04	-
Rowing	4:46	26
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:26	39
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:02	58
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:20	27
Running Total	39:58	51
Roxzone Total	5:15	60