HYROX Race Analysis: Jack Johnson - London 01:05:12 | HyCoach

Jack Johnson

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:58 (51%)

Stations28:35 (44%)

Roxzone3:42 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+9.0%12.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:25	1115
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:37	659
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:35	331
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:12	73
Running 5	4:08	-
Rowing	4:27	466
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:44	312
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:31	95
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:04	194
Running Total	32:58	162
Roxzone Total	3:42	45