วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Shabot - London 01:11:14 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Shabot

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:11:14
อันดับ: #355
อันดับ AG: #65
ประเภท: SOLO · OPEN

James Shabot

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:13 (51%)

Stations30:52 (43%)

Roxzone4:13 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:32/km+9.8%11.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:12	518
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:24	342
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:35	330
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:12	444
Running 5	4:26	-
Rowing	4:17	163
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:56	619
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:47	749
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:29	332
Running Total	36:13	476
Roxzone Total	4:13	259