วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mike Li-Rouse - London 01:20:55 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mike Li-Rouse

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:20:55
อันดับ: #876
อันดับ AG: #47
ประเภท: SOLO · OPEN

Mike Li-Rouse

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:40 (50%)

Stations34:34 (43%)

Roxzone5:45 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+5.0%18.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:42	1623
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:38	681
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:53	565
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	6:07	1320
Running 5	4:52	-
Rowing	4:31	567
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:43	275
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:42	1249
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:18	271
Running Total	40:40	1037
Roxzone Total	5:45	1189