วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Rooke - London 01:20:57 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Rooke

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:20:57
อันดับ: #879
อันดับ AG: #48
ประเภท: SOLO · OPEN

Adam Rooke

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:07 (50%)

Stations35:35 (44%)

Roxzone5:19 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:01/km+9.2%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:32	1345
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:01	1246
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:22	192
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:39	1135
Running 5	5:02	-
Rowing	4:26	425
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:45	1580
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:59	891
Running 8	6:25	-
Wall Balls	6:51	847
Running Total	40:07	973
Roxzone Total	5:19	942