วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jay Banning - London 01:21:30 | HyCoach

Jay Banning

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:05 (54%)

Stations33:31 (41%)

Roxzone3:58 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:30/km+46.5%18.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:48	9
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:31	514
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:34	317
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:39	673
Running 5	5:47	-
Rowing	4:13	92
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:56	631
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	4:54	818
Running 8	5:09	-
Wall Balls	7:56	1202
Running Total	44:05	1404
Roxzone Total	3:58	128