วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Whitewick - London 01:38:45 | HyCoach

Mark Whitewick

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:31 (45%)

Stations42:10 (43%)

Roxzone12:08 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km+15.7%11.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:58	1838
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:34	1694
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:26	1609
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:11	1333
Running 5	5:16	-
Rowing	5:30	1827
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:17	1176
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:28	77
Running 8	7:13	-
Wall Balls	10:46	1679
Running Total	44:31	1442
Roxzone Total	12:08	1920