วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Scales - London 02:17:12 | HyCoach

James Scales

3-5พ.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running68:58 (50%)

Stations58:46 (43%)

Roxzone9:35 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:37/km+19.8%20.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:07	-
SkiErg	5:22	1916
Running 2	7:25	-
Sled Push	4:15	1865
Running 3	7:47	-
Sled Pull	6:26	1828
Running 4	8:01	-
Burpee Broad Jump	9:17	1828
Running 5	8:29	-
Rowing	5:39	1866
Running 6	8:18	-
Farmers Carry	4:34	1906
Running 7	8:53	-
Sandbag Lunges	8:41	1803
Running 8	13:02	-
Wall Balls	14:32	1863
Running Total	1:08:58	1921
Roxzone Total	9:35	1873