วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Molly Lake - London 01:28:52 | HyCoach

Molly Lake

3-5พ.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:39 (52%)

Stations36:42 (41%)

Roxzone5:36 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:50/km+8.5%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:00	598
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:29	1178
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:39	343
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:33	373
Running 5	5:53	-
Rowing	5:11	488
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:14	553
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:14	736
Running 8	7:27	-
Wall Balls	5:22	242
Running Total	46:39	948
Roxzone Total	5:36	509