HYROX Race Analysis: Sarah Cook - London 01:32:55 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sarah Cook

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:32:55
อันดับ: #742
อันดับ AG: #116
ประเภท: SOLO · OPEN

Sarah Cook

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:11 (48%)

Stations43:09 (46%)

Roxzone5:40 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:32/km+1.0%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:07	770
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:39	602
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:14	672
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	7:04	827
Running 5	5:17	-
Rowing	5:32	881
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	3:05	1162
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	6:40	1088
Running 8	7:06	-
Wall Balls	7:48	935
Running Total	44:11	741
Roxzone Total	5:40	545