วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lana Jack - London 01:44:58 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lana Jack

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:44:58
อันดับ: #1050
อันดับ AG: #167
ประเภท: SOLO · OPEN

Lana Jack

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:51 (50%)

Stations45:02 (43%)

Roxzone7:09 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:36/km+12.7%12.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:06	753
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:17	1103
Running 3	6:09	-
Sled Pull	7:00	1214
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	8:00	1003
Running 5	6:38	-
Rowing	5:27	784
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:33	864
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:36	865
Running 8	8:37	-
Wall Balls	8:03	984
Running Total	52:51	1270
Roxzone Total	7:09	1009