วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jon Gibbons & Simon Ratcliffe - London 01:34:16 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jon Gibbons & Simon Ratcliffe

HYROX London — 3 พฤษภาคม 2568

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:34:16
อันดับ: #975
อันดับ AG: #465
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jon Gibbons

Simon Ratcliffe

3-5พ.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running57:47 (61%)

Stations29:07 (31%)

Roxzone7:26 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:13/km+4.5%16.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:06	833
Running 2	6:37	-
Sled Push	1:58	869
Running 3	7:01	-
Sled Pull	3:11	701
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	2:52	451
Running 5	7:23	-
Rowing	4:49	910
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:03	943
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	4:32	887
Running 8	10:03	-
Wall Balls	5:36	881
Running Total	57:47	1080
Roxzone Total	7:26	1048