HYROX Race Analysis: Alex Thomas & Courtney Frost - London 01:14:27 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Alex Thomas & Courtney Frost

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:14:27
อันดับ: #186
อันดับ AG: #72
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alex Thomas

Courtney Frost

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:49 (60%)

Stations24:23 (33%)

Roxzone5:20 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:36/km+10.5%12.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:23	238
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:46	487
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:12	126
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:56	60
Running 5	5:28	-
Rowing	4:35	71
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:45	455
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:37	41
Running 8	7:21	-
Wall Balls	3:09	1
Running Total	44:49	324
Roxzone Total	5:20	328