HYROX Race Analysis: Shannon Jones & Steph Jones - London 01:18:52 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Shannon Jones & Steph Jones

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:18:52
อันดับ: #361
อันดับ AG: #157
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Shannon Jones

Steph Jones

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:09 (55%)

Stations30:33 (39%)

Roxzone5:14 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:24/km+3.0%12.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:31	426
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:43	411
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:55	582
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:31	672
Running 5	5:24	-
Rowing	5:03	533
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:41	320
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:21	852
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:48	801
Running Total	43:09	222
Roxzone Total	5:14	289