วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Dunn & Ashlea Rutherford - London 01:13:27 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Dunn & Ashlea Rutherford

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:13:27
อันดับ: #334
อันดับ AG: #147
ประเภท: DOUBLES · OPEN

James Dunn

Ashlea Rutherford

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:03 (60%)

Stations24:22 (33%)

Roxzone5:06 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:30/km+22.4%11.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:55	145
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:50	267
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:43	81
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:29	105
Running 5	5:27	-
Rowing	4:29	343
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:31	149
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:15	204
Running 8	6:55	-
Wall Balls	4:10	155
Running Total	44:03	-
Roxzone Total	5:06	-