วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicolle Ford & James Ford - London 01:20:46 | HyCoach

Nicolle Ford

James Ford

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:55 (56%)

Stations30:23 (38%)

Roxzone5:31 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:37/km+8.2%10.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:03	328
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:24	825
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:04	744
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:08	756
Running 5	5:37	-
Rowing	4:28	335
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:56	724
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:33	717
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:47	469
Running Total	44:55	-
Roxzone Total	5:31	-