HYROX Race Analysis: Nicola Smith & Michael Ricketts - London 01:32:12 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nicola Smith & Michael Ricketts

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:32:12
อันดับ: #847
อันดับ AG: #345
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nicola Smith

Michael Ricketts

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:48 (53%)

Stations38:32 (42%)

Roxzone4:57 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:06/km+19.9%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:19	696
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:09	666
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:16	805
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:17	913
Running 5	6:22	-
Rowing	4:45	616
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:16	915
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	8:35	948
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:55	906
Running Total	48:48	-
Roxzone Total	4:57	-