วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Hodges & Jamie Mackinnon และอีก 2 คน - London 00:56:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Hodges & Jamie Mackinnon และอีก 2 คน

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 00:56:36
อันดับ: #11
อันดับ AG: #10
ประเภท: RELAY · OPEN

James Hodges

Jamie Mackinnon

Tristan Coles

George Hodges

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:01 (49%)

Stations25:03 (44%)

Roxzone3:37 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:30/km+9.8%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:12	31
Running 2	3:13	-
Sled Push	1:24	1
Running 3	3:13	-
Sled Pull	2:34	16
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	5:13	58
Running 5	3:18	-
Rowing	3:51	9
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:19	15
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	2:37	7
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:53	19
Running Total	28:01	7
Roxzone Total	3:37	10