วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Flora Amery & Sarah Elphinston และอีก 2 คน - London 01:12:25 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Flora Amery & Sarah Elphinston และอีก 2 คน

HYROX London — 3 พฤษภาคม 2568

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 01:12:25
อันดับ: #23
อันดับ AG: #17
ประเภท: RELAY · OPEN

Flora Amery

Sarah Elphinston

Emily Arundale

Gemma Passatino

3-5พ.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:07 (54%)

Stations28:33 (39%)

Roxzone4:50 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:53/km-1.6%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:19	3
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:10	50
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:31	15
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:40	14
Running 5	5:18	-
Rowing	4:50	44
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:16	1
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:13	64
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:34	45
Running Total	39:07	48
Roxzone Total	4:50	42