วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ollie Russell - Warszawa 00:57:01 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ollie Russell

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 00:57:01
อันดับ: #4
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · PRO

Ollie Russell

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:20 (51%)

Stations24:27 (43%)

Roxzone3:19 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:40/km+2.7%10.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:53	14
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:33	41
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:14	3
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:09	19
Running 5	3:55	-
Rowing	3:57	4
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:20	3
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:29	1
Running 8	3:28	-
Wall Balls	3:52	8
Running Total	29:20	6
Roxzone Total	3:19	9