วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emil Zakowany - Warszawa 01:08:15 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emil Zakowany

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

เวลารวม: 01:08:15
อันดับ: #73
อันดับ AG: #20
ประเภท: SOLO · PRO

Emil Zakowany

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:31 (52%)

Stations29:01 (42%)

Roxzone3:46 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km+8.4%8.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:10	82
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:03	4
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:08	43
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:48	59
Running 5	4:42	-
Rowing	4:23	78
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:40	48
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:05	52
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:44	34
Running Total	35:31	71
Roxzone Total	3:46	34