วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joe Haworth - Warszawa 01:18:08 | HyCoach

Joe Haworth

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:06 (46%)

Stations37:51 (48%)

Roxzone4:16 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+2.2%9.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:31	177
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:17	158
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:41	83
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:34	113
Running 5	4:52	-
Rowing	4:34	120
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:55	201
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:36	155
Running 8	4:15	-
Wall Balls	7:43	166
Running Total	36:06	78
Roxzone Total	4:16	70