วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erik Woodward - Warszawa 00:59:38 | HyCoach

Erik Woodward

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:19 (51%)

Stations25:53 (43%)

Roxzone3:31 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:47/km+8.0%10.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:56	15
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:33	18
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:26	4
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:51	3
Running 5	4:10	-
Rowing	4:06	8
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:22	3
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:49	1
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:50	25
Running Total	30:19	10
Roxzone Total	3:31	11