วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sam Schoeman - Warszawa 00:59:50 | HyCoach

Sam Schoeman

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:20 (51%)

Stations26:10 (44%)

Roxzone3:26 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:47/km+12.3%12.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:57	16
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:39	27
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:40	5
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:05	6
Running 5	4:09	-
Rowing	4:04	5
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:34	21
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:10	5
Running 8	3:31	-
Wall Balls	4:01	3
Running Total	30:20	11
Roxzone Total	3:26	7