วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mariusz Nalewajko - Warszawa 01:13:31 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mariusz Nalewajko

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

Mariusz Nalewajko

เวลารวม: 01:13:31
อันดับ: #134
อันดับ AG: #35
ประเภท: SOLO · PRO

Mariusz Nalewajko

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:34 (50%)

Stations32:31 (44%)

Roxzone4:30 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+13.0%13.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:06	54
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:52	57
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:31	41
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:56	44
Running 5	5:16	-
Rowing	4:28	68
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:47	50
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:49	90
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:02	82
Running Total	36:34	76
Roxzone Total	4:30	63