วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marcin Gołąb - Warszawa 01:10:43 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marcin Gołąb

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:10:43
อันดับ: #231
อันดับ AG: #26
ประเภท: SOLO · OPEN

Marcin Gołąb

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:41 (50%)

Stations30:36 (43%)

Roxzone4:30 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:28/km+13.7%10.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:01	28
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:40	17
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:46	234
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:52	287
Running 5	4:48	-
Rowing	4:25	126
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:21	16
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:54	426
Running 8	4:10	-
Wall Balls	5:37	324
Running Total	35:41	136
Roxzone Total	4:30	199