วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Stan De Kramer - Warszawa 01:21:00 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Stan De Kramer

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:21:00
อันดับ: #377
อันดับ AG: #74
ประเภท: SOLO · OPEN

Stan De Kramer

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:09 (51%)

Stations35:03 (43%)

Roxzone4:53 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+14.9%13.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:18	203
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:24	333
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:44	222
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:10	526
Running 5	5:49	-
Rowing	4:43	384
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:55	385
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:56	435
Running 8	4:50	-
Wall Balls	6:53	532
Running Total	41:09	361
Roxzone Total	4:53	289