วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Roth - Warszawa 01:21:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Roth

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · HUN

เวลารวม: 01:21:00
อันดับ: #649
อันดับ AG: #153
ประเภท: SOLO · OPEN

Adam Roth

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:12 (51%)

Stations34:52 (43%)

Roxzone5:01 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+12.4%3.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:34	481
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:19	295
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:56	293
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:45	440
Running 5	5:21	-
Rowing	4:51	495
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:21	15
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:28	313
Running 8	4:54	-
Wall Balls	7:38	611
Running Total	41:12	362
Roxzone Total	5:01	324