วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Bilham - Warszawa 01:24:21 | HyCoach

James Bilham

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:29 (50%)

Stations36:58 (44%)

Roxzone4:58 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:19/km+5.7%12.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:34	475
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:31	423
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:20	455
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:34	422
Running 5	5:49	-
Rowing	4:34	250
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:33	90
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	6:11	629
Running 8	5:14	-
Wall Balls	7:41	617
Running Total	42:29	432
Roxzone Total	4:58	312